入冬前最重要的日子！今天，做好这几件事情就够了

延安青年

ID:yanantsw

青春路上一起嗨

一转眼我们迎来了，这个秋天的最后一个节气，二十四节气的第18个节气，【霜降】

霜降是秋季到冬季过渡的开始，告别了初秋的“秋高气爽”，你有没有感受到深秋的“凄凄凉意”？霜，露所凝也。
士气津液从地而生，薄以寒气则结为霜。——《说文》

气肃而霜降，阴始凝也。

——《二十四节气解》

九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

——《月令七十二候集解》

又是一年霜降至，

秋尽叶枯，雁影无踪，

广袤的大地上降下满地霜，

让人不禁感慨秋已浓。

霜降三候

一候豺乃祭兽霜降时，
豺狼开始大量捕获猎物，并把吃不完的猎物摆起来，在人类看来就像是在“祭兽”，如同人们在丰收时节“祭天”，用以报答天地，感恩自然。二候草木黄落霜降一到草木开始枯黄，叶子纷纷飘落，难免让人觉得秋风萧瑟，可这样的景色，不也是另一种壮美吗？落入泥土的秋叶，必定会滋养下一个花季。

三候蛰虫咸俯蜇虫在洞中不动不食，垂头俯身进入冬眠，收敛自己，蛰伏一冬，蓄积能量，度过严寒，待到来年又会焕发新生。

霜降气候

“气肃而霜降”气温骤然下降，更容易让人情绪低落，然而虽是“霜降杀百草”，但同时也会有“霜重见晴天”。天气如此，人生不也这样?只要心中向阳，便也无畏悲伤。“霜叶红于二月花”每年霜降前后是赏枫最佳期，香山是国内赏枫的知名点，红叶驰名中外。每年十月中下旬，香山数万亩枫叶红艳似火，鲜红、粉红、猩红、桃红，层次分明，瑰奇绚丽！

霜降，入冬前最重要的日子！

养生：护好身体三个部位

护膝暖足护养脾胃护肤是关键

饮食：最适宜“平补”

霜降已至，妈妈常常唠叨的秋裤，
你是否已经穿上？温暖厚实的棉被，

是否让你睡得更加安稳？

秋将尽，冬又至，天渐冷

但只要我们守护好，

内心那份温暖，又何惧严寒。

冬天将要到来，

春天还会远吗？

- THE END -

---

来源：福建共青团，综合整理自微信公众号南平团市委、新华网、浙江中医药大学、百度百科等

编辑| 王晓红 雷家梁      审稿 | 杨萌

天气转凉注意保暖哦